Wsparcie w kryzysie

Wsparcie w kryzysie – Twoja droga do wewnętrznej równowagi

Kryzys psychiczny to nie tylko trudność. To moment, w którym wszystko, co znane – zaczyna się chwiać. Coś przestaje działać. Coś się kończy. Czasem trudno złapać oddech, znaleźć właściwy kierunek. Ale właśnie w takim momencie można spotkać siebie naprawdę – przez uważność, obecność i sens.

Oferuję wsparcie osobom, które:

• przechodzą przez nagły kryzys emocjonalny lub życiowy,
• doświadczają lęku, rozpaczy, utraty, choroby,
• czują się zagubione, przeciążone, „nie do poznania”.

Nie podam Ci gotowych rozwiązań – razem będziemy słuchać tego, co domaga się uwagi. Przez rozmowę, ciszę, ciało, obraz, sen – poprzez wszystko, co w Tobie żywe, choć może dziś poranione.

Moje podejście opiera się na:

• analizie jungowskiej, rozumiejącej kryzys jako potencjalną bramę do przemiany,
• pracy z ciałem i ruchem, jeśli słowa to za mało,
• empatii, szacunku i pełnej dyskrecji – bez presji, bez oceniania,
• regularności – spotkania odbywają się o stałej porze stacjonarnie lub online.

Wspólnie szukamy znaczenia – nawet w tym, co boli. Pomagam zobaczyć, jakie doświadczenia domagają się przeżycia, a nie tylko „przepracowania”. To nie jest szybka naprawa – to proces odzyskiwania wewnętrznego gruntu pod nogami.

Nie jesteś sam_a. Możesz sięgnąć po wsparcie.

Zaufanie nie rodzi się od razu, ale może zacząć się od jednej rozmowy. Jeśli czujesz, że coś w Tobie pękło, osuwa się, zamarło lub krzyczy, nie musisz z tym zostać sam_a. Zapraszam Cię do wspólnej pracy, w Twoim tempie, z uważnością. Bo nawet najciemniejsze chwile mogą stać się początkiem czegoś nowego.