Psychoterapia
Psychoterapia – spotkanie, które porusza
Indywidualna psychoterapia to nie tylko forma wsparcia psychicznego. To proces spotkania, w którym powoli odsłania się to, co trudne, ale prawdziwe. To droga, która zaczyna się tam, gdzie ciało i psychika mówią wspólnym językiem: napięciem, obrazem, snem, słowem, ciszą.
W bezpiecznej, uważnej przestrzeni możliwa staje się eksploracja tego, co ukryte pod powierzchnią codzienności – historii zapisanych w ciele, emocji zatrzymanych w ruchu, pytań, które długo nie znajdowały głosu. Towarzyszę temu procesowi z szacunkiem dla tempa i unikalności każdej osoby.
Nie pracuję z „problemem” – pracuję z człowiekiem w drodze do siebie. W pracy integruję podejście analityczne (jungowskie) z wrażliwością na sygnały płynące z ciała oraz z doświadczeniami z terapii tańcem i ruchem, otwartego dialogu, pracy symbolicznej i narracyjnej.
Terapia indywidualna w moim ujęciu to:
- Proces przemiany, który zaczyna się od poruszenia w słowie, obrazie, geście.
- Przestrzeń odzyskiwania kontaktu ze sobą – z tym, co porzucone, zapomniane, przemilczane.
- Spotkanie z Jaźnią – rozumianą nie jako idea, ale jako żywa obecność, która domaga się uwagi.
Dzięki regularnej pracy można:
- odzyskać równowagę emocjonalną i cielesną,
- lepiej rozumieć swoje reakcje, wzorce i wybory,
- nauczyć się być w relacji – z innymi, ale też ze sobą,
- odkrywać sens nawet w trudnych doświadczeniach.